1. 자기 성찰 1. 자기 성찰의 의미 자아 인식을 위한 대표적 방법은 자기 성찰로 자기 스스로를 반성하고 살피는 것을 말한다. 성찰은 단순한 반성을 넘어 자신이 한 일을 깊이 되돌아보는 것이며 자신이 과거에 했던 일을 살펴보면서 자신의 선택과 행동을 살피고 그 안에서 진정한 나의 모습을 발견하는 과정이다. 자기 성찰은 바둑의 복기와 같다. '복기'란 바둑에서 ㅎ나번 둔 대국을 비평하기 위해서 두었던 대로 다시 처음부터 놓아 보는 행위이다. 모든 프로 바둑 기사는 본인의 경기에 대한 복기를 한다. "승리한 대국의 복기는 이기는 습관을 만들어 주고, 패배한 대국의 복기는 이기는 준비를 만들어 준다"는 말처럼 남은 경기를 이기고자 한다면 복기는 선택이 아닌 필수가 된다. 제대로 자아인식을 하기 위해서 자기 ..

개인이 쉽게 응답할 수 있는 자기 보고서 문항을 통해 인식하고 판단할 때의 각자 선호하는 성향을 찾고, 이러한 성향들이 인간의 행동에 어떠한 영향을 미치는 가쁠 파악 하여 실생활에 응용할 수 있도록 제작하여 융의 심리유형을 근거로 캐서린 브릭스와 이자벨 브릭스가 고안한 성격유형을 탐색하는 심리검사다. MBTI(Myers Briggs Type Indicator) 개인이 쉽게 응답할 수 있는 자기 보고서 문항을 통해 인식하고 판단할 때의 각자 선호하는 성향을 찾고, 이러한 성향들이 인간의 행동에 어떠한 영향을 미치는 가쁠 파악 하여 실생활에 응용할 수 있도록 제작하여 융의 심리유형을 근거로 캐서린 브릭스와 이자벨 브릭스가 고안한 성격유형을 탐색하는 심리검사다. 이러한 MBTI 성격유형검사는 인간행동이 다양성..

자아인식은 효과적인 자기개발 방향을 제시한다. 아무리 빠른 속도로 달려도 목적지와 반대 방향에 도착하면 소용이 없듯 인생에서도 속도보다 방향이 중요하다. 3. 자아인식에 대한 이해  자아인식은 효과적인 자기개발 방향을 제시한다. 아무리 빠른 속도로 달려도 목적지와 반대 방향에 도착하면 소용이 없듯 인생에서도 속도보다 방향이 중요하다. 자기보다 자신을 잘 아는 사람이 없다고 하지만 사람들은 정작 자신의 진짜 모습에 대해 무지한 경우가 많다. 자신의 내면을 구성하는 수많은 요소를 살펴보고 점검할 시간과 노력을 기울이는 것이 부족한 것도 이유겠지만 알고 싶어도 방법을 몰랐기 때문이기도 하다. 1. 조하리의 창  미국의 심리학자인 조셉 루프트와 해리 잉햄이고안한 모델이다. 두 명 이름이 앞 글자를 따서 조하리의..

자아는 자기 자신을 가리키는 말로 스스로 자신의 존재를 인식하고 타인과 자기 외부에 대해 판단하고 행동하는 독립체라 할 수 있다. 학문적 의미에서 자아는 크게 철학과 심리학적 관점으로 살펴볼 수 있다. 1. 자아의 개념 철학에서 자아는 대상의 세계와 구별된 인식 행위의 주체이며, 체험 내용이 변화해도 동일성을 지속하여, 작용, 반응, 체험, 사고, 의욕의 작용을 하는 의식의 통일체, 즉 나를 의미한다. 이것의 반대말은 객아 혹은 타아와 비아라고 표현한다. 심리학적 관점에서 자아는 자신에 대한 의식으로 심리적, 정신적인 의미로 쓰이며, 정신분석에서는 인간의 행동을 현실에 적응시키는 것이라 가정하여 이러한 자아는 청연기에 확립된다고 보고 있다. 철학적 관점 대상의 세계와 구별된 인색 행위의 주체 작용, 반응..

자기개발의 중요성이 강조되고 필요성에 공감하지만 자기개발을 효과적으로 수행하기는 쉽지 않다. 해마다 사람들이 자기개발 결심과 실패에 대한 좌절을 반복하고 있음을 알 수 있는 말로 작심삼일이라는 말이다. 3. 자기개발의 방법과 방해요인 1. 자기개발의 방법  수많은 결심과 실패의 긴 시간을 넘기지 못하고 좌절과 스트레스를 받고 있다. 그렇다면 어떻게 성공적이고 효과적인 자기개발을 할 수 있을까?  먼저, 자기개발능력의 구성요소를 알아보자. 자기개발능력은 자아인식능력, 자기 관리능력, 경력개발능력의 3가지 하위 능력으로 구성된다.하위능력세부요소질문자아인식능력자기이해자신의 능력 표현자신의 능력발휘 방법 인식나는 누구인가?나를 소개할 수 있는가?나의 강점을 알고 있는가?자기관리 능력개인의 목표 정립(동기화)자기..

자기개발은 '자기'와 '개발'의 합성어로 '자기'는 개발행위의 주체가 본인임을 말한다. 즉 개발이 타인이나 환경에 의해서 의루어지는 것이 아닌 본인의 의지와 노력에 따라 일어나는 것을 가리킨다.1. 개념 1) 자기개발 개념    '개발'과 '계발'은 다르지만 비슷한 맥락으로 사용된다. 자신을 성장시킨다는 의미에서 두개의 단어의 의미를 고려할 때 '자기 개발'과 '자기계발'은 같이 표현할 수 있다.    자기개발의 주체는 자기 자신이지만 개발할 내용과 주제는 사람마다 다르다. 개인이 속한 환경과 자원, 그것에 대한 인식이 각기 다르기 때문이다.개발[開發] 토지나 천연자원 따위를 유용하게 만듦.지식이나 재능 따위를 발달하게 함.산업이나 경제 따위를 발전하게 함.새로운 물건을 만들거나 새로운 생각을 내어 놓음..